Топ продуктов, необходимых для мозга

После многочисленных исследований медики выделили некоторые продукты, необходимые для работы мозга. Например, в какао содержаться вещества, которые защищают клетки центрального органа нервной системы. Также помогают циркуляции крови, улучшению памяти. Виноград богат ресвератролом (веществом, способным подавлять свободные радикалы, блокировать процессы окисления в мозге).
Вкусные плоды препятствуют снижению когнитивных функций. При ежедневном употреблении зеленого чая улучшается состояние центральной нервной системы у людей среднего и старшего возраста. Это основные необходимые продукты в рационе каждого человека, по мнению ученых.