Перед сном нежелательно употреблять мороженое

Диета может оказать влияние на качество сна. В том числе необходимо избегать употребление мороженого перед сном. Мороженое содержит в себе большое количество сахара, что вызывает резкое повышение инсулина, из-за чело будет трудно уснуть. Сахар является стимулятором на ровне с кофеином. Также следует избегать сыра, мороженое, карри, сладкую выпечку.

Большая часть россиян считают себя успешными

На сегодняшний день 67% россиян считают себя успешными. А вот 24% опрошенных считают себя неуспешными. При этом полностью успешными считают себя 11%, а точно неуспешными 5%. Стоит отметить, что успешными себя считают в основном люди в возрасте от 25 до 34 лет. Менее успешными считают себя люди в возрасте от 60 лет

Диетологи посоветовали есть некоторые продукты, чтобы не набрать лишний вес

Диетологи рассказали, как сбросить лишние килограммы, которые были набраны во время стресса. Испытывая стресс люди могут увеличить количество пищи и набрать из-за этого лишний. В такой ситуации самое главное наладить свое психологическое состояние и не пытаться резко избавиться от лишних килограммов ограничивая себя в еде. Снять стресс могут помочь горячие ванны, прогулки, успокоительные

Жителей РФ, взявших ипотеку до 1 мая, ждут изменения

Россиянам рассказали, что для тех, кто взял ипотеку или потребительский кредит до 1 мая будут доступны новые возможности. Эти возможности коснутся сферы списания задолженностей за подобные кредиты. Многие сталкиваются с тем, что из-за просрочки банк списывает со счета не только заработанные деньги, но и социальные выплаты. Теперь для возврата средств необходимо обратиться в

Пенсионеры в РФ смогут получить разовую выплату 15 тысяч рублей

Российские пенсионеры уже в июне смогут получить разовую выплату в размере 15 тысяч рублей. На данный момент официального подтверждения данной информации нет, но эксперты уверены, что данная информация распространяется в сети не просто так. Сейчас активно обсуждается увеличение размера пенсий и социальных пособий. Ранее пенсионеры получали по 10 тысяч рублей, сейчас с

В КНДР вспышка неизвестной лихорадки затронула большое количество человек

В КНДР сообщили о вспышке неизвестной лихорадки. Стоит отметить, что эта неизвестная болезнь затронула 350 тысяч человек, из них 162 тысячи жителей уже прошли лечение. Пока неизвестно имеет ли эта болезнь отношение к коронавирусу. Согласно данным в стране всего 18 тысяч человек заболевших коронавирусом.

Врачи назвали способы снижения сахара в крови

Эндокринологи назвали простые привычки, благодаря которым можно снизить уровень сахара в крови. Врачи отметили, что при наличии небольшого отклонения от нормы, состояние можно стабилизировать при помощи физических нагрузок и диете. Если отклонение в здоровье значительное, в этом случае необходимо обратиться к врачу.

Диетологи назвали 3 напитка, которые наносят вред костям

Некоторые напитки могут наносить вред костям. С особой осторожностью стоит отнестись к молоку, кофе и газировке. В молоке содержатся компоненты, которые вымывают полезные вещества из организма. Если при употреблении молока не добавлять в рацион овощи, то кальций будет вымываться из организма. Также для организма вреден кофе, он нарушает усвоение кальция, магния и

Врачи предупредили, что парацетамол опасен для печени

Врачи рассказали, что парацетамол может негативно сказаться на печени, а именно привести к печеночной недостаточности. Самой опасной формой данного препарата является ацетаминофен. В Америке он считается самым опасным среди безрецептурных препаратов.