По данным портала NVL, британские учёные обнаружили, что дефицит магния в организме может спровоцировать гипертонию и повысить тревожность.
По мнению экспертов, тёмный шоколад и какао, богатые магнием, помогут гипертоникам привести давление в норму. Магний способствует снижению артериального давления и регулирует кровоток в организме.
Анализ показал, что употребление горького шоколада и какао уменьшает уровень давления в среднем на 2,8/2,2 мм рт.