Российский диетолог Дианова Нурия рассказала о том, какие блюда категорически не подходят для завтрака в жару. Как стало известно paragraphist.ru, по словам доктора, следует на время отказаться от манной каши и других каш, которые готовятся на молоке. Существует большой риск получить отравление, ведь в жару молоко и молочные каши быстро портятся.
Также в жаркую погоду следует уменьшить потребление калорий, а в манке их очень много. Можно делать овсянку на воде, но для лучшего вкуса рекомендуется добавлять в кашу ягоды или фрукты.