Ученые рекомендуют людям делать перерывы между просмотром телевизора. Всё дело в том, что просмотр телевизора более 4х часов подряд увеличивает риск развития сгустков крови на 35%.
Также по результатам исследования выяснили, что физическая активность не снижает этот риск.
Между просмотром телевизора необходимо делать перерыв каждые 30 минут. В этот период можно сделать гимнастику или чем-то себя отвлечь.