Учёные рассказали о пользе послеобеденных прогулок

По данным журнала Sports Medicine, ирландские учёные доказали, что даже 2 минуты прогулки после еды полезны для здоровья человека.
Научные сотрудники Университета Лимерика в ходе исследования выяснили, что в результате обязательной подвижности после принятия пищи в организме человека снижается уровень сахара в крови. Следовательно, регулярные прогулки предотвратят возникновение такой болезни, как диабет 2 типа.
По мнению учёных, послеобеденная прогулка в течение 15 минут является оптимальной — происходит стабилизация всех показателей в организме.