Как сообщает портал Газета.ру, американские учёные установили, что одна неделя питания по принципу ограничения по времени способна снизить уровень глюкозы в крови, предотвращая прогрессирование диабета 2 типа.
Научные сотрудники Нью-Йоркского университета провели исследование, результаты которого показали, что раннее питание с ограничением по времени, предполагающее поглощение большей части калорий в первые 6-8 часов после пробуждения, улучшает состояние метаболизма.