Американские учёные рассказали, как частота приёма пищи влияет на вес человека

Как сообщает Journal of the American Heart Association, американские учёные выяснили, как связаны между собою вес человека и количество приёмов пищи.

Научные сотрудники Школы общественного здравоохранения Блумберга провели исследование с участием 547 добровольцев. Оказалось, что время завтрака и ужина не влияет на вес участников. Однако набору веса добровольцев способствовало большое количество приёмов пищи.

Учёные подсчитали, что в среднем один регулярный дополнительный приём пищи увеличивает вес человека на 280 граммов.