Как сообщает Общественная служба новостей, врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала о том, что здоровому человеку, имеющему противопоказаний, достаточно съедать ежедневно не более 2-3 кусков хлеба.
Людям же, имеющим лишний вес и больным сахарным диабетом, рекомендуется совсем отказаться от белого хлебп, поскольку он содержит быстрые углеводы. Также ограничить потребление такого хлеба нужно людям, имеющим проблемы с ЖКТ.
Диетолог рекомендует людям, имеющим противопоказания, есть зерновой хлеб, но не более 2-3 кусков в день.