Как сообщает информационный портал LIVE 24, диетолог Шона Уилкинсон поделилась информацией о самом полезном для гипертоников виде рыбы.
По мнению эксперта, кровяное давление можно нормализовать, если регулярно употреблять в пищу пикшу, поскольку эта рыба содержит много калия, выводящего натрий (именно избыток соли является причиной повышенного давления).
Кроме того, врач рекомендует гипертоникам включить в рацион питания продукты, содержащие магний, калий и витамины группы B.