Как сообщает портал «Ридус», испанские учёные установили, что дневной сон может быть опасен для здоровья человека.
Научные сотрудники Университетской больницы Хуана Рамона Хименеса провели многолетнее исследование с участием 20 000 студентов. Оказалось, что дневной сон продолжительностью более 30 минут серьёзно увеличивает риск возникновения аритмии.
По мнению экспертов, оптимальная продолжительность дневного сна должна составлять 15-30 минут.