Как сообщает издание Communications Biology, немецкие учёные установили, что благодаря гипнозу можно улучшить качество медленной фазы дневного сна.
Научные сотрудники Тюбингенского университета провели ряд экспериментов с участием 23 молодых людей, легко подвергаемых гипнозу. Оказалось, что продолжительность медленной фазы при гипнозе увеличивалась, а выработка гормонов ускорялась, в результате чего улучшался метаболизм и уменьшались последствия стресса.
По мнению экспертов, гипноз весьма полезен для здоровья человека.