По данным журнала EBioMedicine, учёные установили, что люди, потребляющие недостаточное количество воды, имеют повышенный риск смертности.
Эксперты проанализировали данные 11 000 человек. Оказалось, что люди, пьющие мало воды, стареют в два раза быстрее, а риск смерти у них выше на 20%.
Врачи рекомендуют мужчинам выпивать не менее 3,7 литра воды ежедневно, а женщинам — 2,7 литра жидкости.