Как сообщает портал «Ридус», международная группа учёных установила, что люди, привыкшие завтракать до 8 часов утра, менее подвержены риску развития диабета.
Испанские и французские эксперты проанализировали данные свыше 100 000 жителей Франции, собранные на протяжении 7 лет. Результаты показали, что те, кто завтракает после 8 часов утра, на 59% больше рискуют заболеть диабетом, нежели люди, завтракающие до этого времени.
Учёные объясняют это биологическими часами организма: в случае отсутствия завтрака срабатывает «будильник», который запускает выброс глюкозы в кровь.