Как сообщает Journal of Neuroscience, международная группа учёных выяснила, что даже одна бессонная ночь способна состарить головной мозг человека.
Эксперимент с участием 134 добровольцев показал, что бессонная ночь делает мозг старше в среднем на 1-2 года. Однако он полностью восстанавливался, если испытуемым после бессонной ночи предоставляли возможность поспать.
Интересно, что мозг людей, страдающих хроническим или частичным недосыпом, после бессонной ночи существенно не менялся.