Не чистите зубы на ночь? Вы сокращаете свою жизнь

Хотите иметь здоровое сердце и жить дольше? Почистите зубы. К такому выводу пришли японские ученые, которые связали плохую гигиену полости рта с повышенным риском заболеваний сердца и системы кровообращения, таких как сердечный приступ, аритмия или сердечная недостаточность. Почему нужно чистить зубы вечером?

Кариес зубов может привести к сердечному приступу или аритмии

«Стоматологические заболевания связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний», — сообщают исследователи из Японии в исследовании, опубликованном в Scientific Reports. Для снижения риска сердечного приступа или аритмии важно не только то, чистим ли мы зубы вообще, но и в какое время суток мы это делаем. Исследования показывают, что чистка зубов вечером обязательна , если вы хотите избежать сердечных заболеваний и жить дольше, пишет чистка зубов одинцово.

Между тем, многие из нас пренебрегают ежедневной чисткой зубов. 99,9 процента Поляки, то есть практически у всех есть проблемы с зубами и кариесом — согласно отчету Минздрава, обобщающему исследования за 2016-2020 годы. Почти 4 миллиона из нас не чистят зубы каждый день , а 800 000. у него даже нет своей зубной щетки , а значит, он вообще не чистит зубы. Кроме того, несколько миллионов человек не посетили стоматолога ни разу в течение года. Новые открытия ученых должны заставить нас задуматься и изменить такое положение вещей.

Не чистите зубы на ночь? Вы сокращаете свою жизнь

В исследовании приняли участие 1675 человек старше 20 лет , госпитализированных в университетскую больницу Осаки в Японии, а также пациенты стоматологического отделения больницы, пришедшие для лечения зубов, периоперационного ухода за полостью рта и скрининга на инфекции. Участники были разделены на четыре группы , те, кто чистил зубы:

два раза в день, после пробуждения и перед сном,
только один раз за ночь
только один раз после пробуждения,
они вообще не чистят зубы.

Исследователи учитывали возраст, пол и курение сигарет. Они также просмотрели стоматологические и медицинские записи всех участников. Перед началом наблюдения стоматолог осматривал состояние полости рта и проводил опрос о частоте и продолжительности чистки зубов каждого участника перед госпитализацией. Он также оценил глубину десневых карманов , диапазон подвижности зубов и количество зубов.

Оказалось, что если мы не чистим зубы вечером, мы подвергаем себя болезням сердца и преждевременной смерти . Исследование также показывает, что даже курильщики могут снизить риск сердечного приступа или других сердечно-сосудистых заболеваний, если чистят зубы каждый день перед сном.